青少年拓展訓練是青少年的一種戶(hù)外體驗式學(xué)習。學(xué)生在體驗式學(xué)習過(guò)程中，通過(guò)對知識技能的接收和消化，使自身各方面的不足得以彌補，同時(shí)將自己的優(yōu)點(diǎn)再次提升。

拓展訓練在中國經(jīng)過(guò)十幾年的發(fā)展，項目的分類(lèi)越來(lái)越多，有些項目已經(jīng)成為家喻戶(hù)曉的品牌項目，如叢林探險、斷橋、信任背摔等。隨著(zhù)一些學(xué)校對青少年拓展訓練的認可和納入，業(yè)內人士也潛心研究出適合中學(xué)生的拓展項目，目的就是要幫組中學(xué)生提高各方面的素質(zhì)。中學(xué)生必須具備競爭、創(chuàng )新的迎接挑戰的心理品質(zhì)，如抗挫能力、堅強的意志、冒尖精神、競爭能力、創(chuàng )新精神等。

良好的心理素質(zhì)是個(gè)人全面素質(zhì)的重要組成部分，也是人才素質(zhì)的重要內容?，F在中學(xué)生多是獨生子女，他們是祖國下一代接班人，隨著(zhù)生理、心理的發(fā)育、發(fā)展、競爭壓力的增大、社會(huì )閱歷的擴展以及思維方式的變化，在學(xué)習、生活、人際交往、自我意識方面都會(huì )遇到各種心理問(wèn)題，某些問(wèn)題如不及時(shí)解決將會(huì )對學(xué)生產(chǎn)生不良的影響，嚴重的會(huì )使學(xué)生出現心理障礙或人格缺陷。對于學(xué)生的健康成長(cháng)，我們能做的就是增強他們掌握調控自我、發(fā)展自我的能力。

中學(xué)生在長(cháng)知識、長(cháng)身體時(shí)期，由于各方面都不成熟便會(huì )出現某些心理特點(diǎn)，再加上他們從小學(xué)步入中學(xué)后，會(huì )出現心理狀況與學(xué)校生活無(wú)法融合的狀態(tài)，如破罐破摔心理（自卑心理大）、耐挫能力差、學(xué)習方式的不適應、情緒起伏變化大、調控能力差、人際交往不適應等，多數學(xué)生以自我為中心，偏激、固執，理解尊重他人的能力較差。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，科技的進(jìn)步，拓展訓練也深入到中學(xué)校園。由于培養他們的實(shí)踐應用能力、創(chuàng )新能力、語(yǔ)言表達能力都是需要一定的心理素質(zhì)為基礎的，所以青少年拓展訓練便變凸顯出它的優(yōu)點(diǎn)和功效。

目前，社會(huì )家庭子女?huà)缮鷳T養、就業(yè)壓力大，患上心理疾病的學(xué)生日趨增多。教育界的專(zhuān)家們也一致認為應該對學(xué)生進(jìn)行潛意識訓練、自信心訓練、情緒訓練等，并且幫助學(xué)生激發(fā)熱情、堅定信心。這樣的青少年拓展訓練的項目有 運輸帶、盲人方陣、穿越電網(wǎng)等。

青少年拓展訓練是將青少年置身于生理、心理的極限情境，在支持性的團隊中參與互動(dòng)性的活動(dòng)，由此體驗、反思并深入到心理、身體、品德。這種培養學(xué)生心理素質(zhì)的前沿項目已經(jīng)受到廣大教育工作者、家長(cháng)乃至全社會(huì )的極大關(guān)注。如果我們身邊有比較叛逆的青少年，您不妨試著(zhù)讓孩子體驗一下這種拓展訓練，看看您的孩子會(huì )有多大改變。